Ein Tag des Friedens, der Bewegung und des Eintauchens in ein historisches Umfeld
In Zusammenarbeit mit Kragerup Gods laden wir Sie zu einem sinnlichen Tagesretreat ein – einem Tag sanfter Bewegung, Erholung und Selbstfürsorge in malerischer und luxuriöser Umgebung.
Kragerup Gods – ein lebendiges dänisches Herrenhaus mit Wurzeln im Jahr 1327 – bietet den Rahmen für dieses besondere Erlebnis, bei dem Qualität, Ruhe und Natur harmonisch zusammenkommen. Ein Tag für alle, die abschalten, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken möchten.
Wir beginnen mit wohltuendem Yoga und tiefer Entspannung durch Yoga Nidra. Nach einem leichten, gesunden Mittagessen haben Sie Zeit, sich auf eigene Faust zu bewegen, die Annehmlichkeiten des Anwesens zu genießen und einen Spaziergang in der Natur zu unternehmen. Am Nachmittag treffen wir uns wieder zum Fascial Flow – einer sanften Bewegungsform, die das Bindegewebe lockert und geschmeidig macht – und lassen den Tag mit gesunden Snacks und einem inspirierenden Kurzvortrag über die Bedeutung des Bindegewebes für unser Wohlbefinden und unsere Hautgesundheit ausklingen.
Der Kurs wird von Katja Kunimori Hollnagel, Yogalehrerin und Spezialistin für Haut und Faszien bei Yrolí, geleitet. Der Tag ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu unterstützen, den Körper von innen heraus zu stärken und sowohl körperliche als auch geistige Balance herzustellen.
Unser Ansatz ist sanft, aber wirkungsvoll. Eine Auseinandersetzung mit Leistungskultur und Schnelllösungen – und eine Einladung, sich selbst mit Neugier und Respekt zu begegnen 💙
WAS SIE BEKOMMEN
- Yoga und Yoga Nidra
- Faszienfluss (Bindegewebsbewegung)
- Kurzer Vortrag über die Bedeutung des Bindegewebes für Haut und Gesundheit
- Gesunde und nahrhafte Mahlzeiten über den Tag verteilt
- Zugang zur malerischen Umgebung des Anwesens
- Kommen Sie in Kleidung, in der Sie sich frei und bequem bewegen können – am besten in mehreren Schichten.
- Wir bieten Obst, Spirulinasaft, ein gesundes Mittagessen, Snacks, Tee und Kaffee an.
- Bringen Sie Neugier und den Wunsch nach Frieden mit.
- Maximal 30 Teilnehmer, um Präsenz und ein intensives Erlebnis zu gewährleisten.
- Der Preis beinhaltet Studiengebühren, Verpflegung und Zugang zur malerischen Umgebung von Kragerup Gods.
WANN
Sonntag, 7. September 2025. 9:30 Uhr – 16:30 Uhr.
WO
Kragerup Gods
Kragerupgaardsvej 33
4291 Ruds-Vedby
TICKET
Hier können Sie Ihr Ticket kaufen.
ÜBER DAS KRAGERUP-ANWESEN
Kragerup Gods ist eines der ältesten Herrenhäuser Dänemarks und liegt inmitten der Natur Westseelands, umgeben von Wäldern, Feldern und einem Wassergraben. Es ist ein Ort mit Geschichte und Ausstrahlung, an dem man die Verbundenheit mit der Landschaft und der langen Geschichte des Ortes spürt. Für uns ist es ein besonderer Ort der Ruhe, der Bewegung und der Kontemplation – inmitten einer sehr realen Umgebung.
