Hautbedürfnisse
Weniger ist mehr
In der Hautpflegebranche dreht sich oft alles um immer mehr Konsum. Ihre Hautpflegeroutine sollte aus einer Vielzahl von Produkten und idealerweise aus vielen Schichten bestehen. Schnell kann die Routine unnötig kompliziert und zeitaufwendig werden, sodass man ein schlechtes Gewissen bekommt, weil man einfach nicht genug Zeit für all die Produkte und Schritte hat. Aber erzielt eine Hautpflegeroutine mit vielen Produkten und Schichten wirklich die besten Ergebnisse? Wir gehen der Sache auf den Grund und sprechen mit unserer Haut- und Faszienexpertin Katja Kunimori Hollnagel. Erfahren Sie, was die Haut wirklich braucht und warum effektive Hautpflege nicht lange dauern muss, sondern auch aus nur einer Schicht bestehen kann.
Lass die Haut in Ruhe
Bei Yrolí setzen wir uns für die Haut ein. Wir wissen aus Erfahrung, dass man mit weniger oft mehr erreichen kann. Indem wir mit der Haut zusammenarbeiten, ihren natürlichen Funktionen Raum geben und sie sich selbst überlassen. Deshalb empfehlen wir dringend, nur eine einzige Pflegeschicht zu verwenden. Wir nennen sie „One Layer“. Der One-Layer-Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass mit weniger, dafür aber mehr von den richtigen Produkten eine schöne, gesunde und ausgeglichene Haut zum Vorschein kommt.
„Gute Hautpflege muss nicht lange dauern, und gute Ergebnisse erzielt man nicht durch das Auftragen unzähliger Schichten. Mein erster Ratschlag lautet oft: Lassen Sie die Haut in Ruhe. Das basiert auf derselben Philosophie wie „Vermeiden Sie Unfälle“. In der Eile, die Haut perfekt zu pflegen, bleibt nur selten Raum dafür, dass die Haut einfach sie selbst ist.“ – Katja Kunimori Hollnagel
Die Schutzbarriere der Haut
Ihre Haut erneuert sich ständig. Immer wieder. Schauen wir eine Schicht tiefer, sehen wir, dass das Gewebe fortwährend neue Zellen produziert. Diese werden von den neu gebildeten Zellen zur Hautoberfläche transportiert. Dort bilden sie einen Teil der natürlichen Schutzbarriere der Haut. Die Haut kann diesen gesamten Prozess selbstständig bewältigen, wenn sie die nötigen Voraussetzungen erhält. Zu viel, falsche oder zu aggressive Hautpflege kann diese Barriere jedoch zerstören.
„Stellen Sie sich die Schutzbarriere wie das Dach eines Hauses mit Dachziegeln vor. Sie müssen vorhanden, intakt und widerstandsfähig sein, sonst sickern Fremdkörper nach unten.“ – Katja Kunimori Hollnagel
Was braucht die Haut wirklich?
Um es kurz zu machen: Es ist eigentlich ganz einfach: Die Haut muss gestützt, gereinigt, gut mit Feuchtigkeit versorgt und gut geschützt werden.
- Reinigen Sie Ihre Haut täglich, um Schmutz, Umweltverschmutzungen, abgestorbene Hautzellen, Mikroben, Make-up, Sonnenschutzmittelreste und mehr zu entfernen.
- Pflegen Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit. Wenn Ihre Haut trocken und dehydriert ist, kann die Hautbarriere nicht mehr optimal funktionieren. Muss Ihre Haut all ihre Energie für die Reparatur der Hautbarriere aufwenden, bleibt nicht viel für die wichtigen Funktionen übrig, die Ihre Haut gesund und vital erhalten. Wenn Sie beispielsweise Wasser trinken, gelangt es nicht direkt auf die Haut, sondern hydratisiert die Körperzellen, spült die Nieren und sorgt dafür, dass Nährstoffe Ihre Haut erreichen.
- Schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Klimaanlagen im Sommer und Heizungsluft im Winter können die Haut austrocknen und dehydrieren. UV-Strahlung im Sommer birgt zudem das Risiko von Sonnenschäden, Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, Ihre tägliche Hautpflege in den Sommermonaten stets mit Sonnenschutz zu ergänzen.
- Unterstützen Sie Ihre Haut mit Pflegeprodukten, die ihre natürlichen Prozesse fördern. Die Haut kann vieles selbst leisten, um optimale Bedingungen für ein gesundes Hautbild zu schaffen. Wählen Sie daher Pflegeprodukte mit Wirkstoffen, die zu einer gut durchfeuchteten, reinen Haut mit einer starken Hautbarriere und einer guten Kollagenproduktion beitragen.
- Lüften Sie Ihre Haut. Das ist nicht so zu verstehen wie das Lüften eines Hundes, sondern eher wie das Lüften eines Hauses oder Ferienhauses nach einem langen Winter. Sie lüften Ihre Haut gut, indem Sie bewusst atmen.
die dritte Lunge des Körpers
„Ihre Atmung und die bewusste Wahrnehmung Ihrer Atmung haben einen großen Einfluss. Atmen Sie durch die Nase und lassen Sie Ihre Ausatmung gelegentlich länger als Ihre Einatmung dauern. Nehmen Sie sich mindestens einmal pro Stunde Zeit für tiefere Atemzüge. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bis zum Bauchnabel tief durchzuatmen, ist es Zeit, Pausen zum Auftanken und Erholen in Ihren Alltag einzuplanen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Haut als dritte Lunge des Körpers bezeichnet. Es kann ein deutlicher Zusammenhang zwischen Atmung und Hautzustand bestehen.“ – Katja Kunimori Hollnagel
Wie man eine gesunde Hautpflegeroutine aufbaut
Eine wirksame Hautpflegeroutine ist in erster Linie eine, die man auch durchführt – sonst ist sie wirkungslos. Mit einer einfachen Hautpflegeroutine wendet man sie jeden Morgen und Abend an. So gelangen die Produkte direkt auf die Haut und können ihre Wirkung entfalten, anstatt im Badezimmerregal zu verstauben.
Es ist jedoch auch wichtig, ob die Produkte tatsächlich wirken. Sie können ein Produkt zwar jeden Morgen im Rahmen Ihrer Pflegeroutine auftragen, aber wirkt es auch? Bringt es Ihrer Haut überhaupt etwas? Ein Produkt kann zwar leicht mit dem Hinweis auf Hyaluronsäure beworben werden, dies ist aber weder eine Garantie für die Qualität noch für die Menge des Wirkstoffs. Wenn Sie mehr über Inhaltsstoffe und deren Bedeutung erfahren möchten, können Sie hier weiterlesen.
Wir empfehlen Ihnen, Hautpflegeprodukte zu wählen, die die natürlichen Prozesse Ihrer Haut unterstützen. Die Haut kann wichtige Funktionen zur Erhaltung ihrer Gesundheit selbst erfüllen, daher sollten Ihre Hautpflegeprodukte mit Ihrer Haut zusammenarbeiten, anstatt sie zu überdecken. Zu viele Produkte und zu viele Schichten können zu Überbehandlung, Überempfindlichkeit, Reizungen, Entzündungen und verstopften Poren führen.
Unsere 6 Empfehlungen
1. Halten Sie eine einfache Routine ein.
Komplizierte Routinen werden oft nicht eingehalten. Es ist einfacher, eine regelmäßige Routine beizubehalten, wenn sie unkompliziert und einfach ist.
2. Schützen Sie das Hautmikrobiom.
Wenn die Haut vielen Produkten, Schichten und Konservierungsstoffen ausgesetzt ist, wirkt sich das negativ auf das Hautmikrobiom aus. Durch die Verwendung weniger Produkte lassen sich unnötige Nebenwirkungen oder Reaktionen vermeiden. So schaffen Sie bessere Bedingungen für das natürliche Hautmikrobiom.
3. Vermeiden Sie eine Überreizung der Haut.
Zu viele Produkte und zu viele Schichten hochwirksamer Inhaltsstoffe können die Haut schädigen. Eine Überdosierung kann zu Überbeanspruchung, Überempfindlichkeit, Reizungen und einem Ungleichgewicht der Haut führen. Die Haut kann sich entzünden, was wiederum Probleme wie Akne, Hautausschläge und Rötungen zur Folge haben kann. Die Haut kann die Inhaltsstoffe möglicherweise nicht vollständig aufnehmen, wodurch sich Produktrückstände auf der Haut ansammeln und die Poren verstopfen können.
4. Lass deine Haut atmen.
Mehrere Schichten Hautpflegeprodukte können die Haut bedecken und einen undurchlässigen Film bilden. Dadurch wird die Haut nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu Entzündungen führen kann. Kann die Haut nicht atmen, kann dies die Durchblutung des Hautgewebes verringern und die Kollagenproduktion beeinträchtigen. In der Folge können sich Giftstoffe und Stoffwechselprodukte in der Haut ansammeln.
5. Vermeiden Sie allergische Reaktionen
Durch die Verwendung weniger Schichten von Hautpflegeprodukten wird das Risiko allergischer Reaktionen verringert, da die Haut weniger Gefahr läuft, mit mehreren verschiedenen Inhaltsstoffen in Kontakt zu kommen, die eine allergische Reaktion auslösen können.
6. Eine zusätzliche Schutzschicht
Sie sollten Ihre tägliche Sonnenschutzroutine durch Sonnenschutz ergänzen, wenn der UV-Index 3 oder höher erreicht, da die UV-Strahlen der Sonne dann stark genug sind, um Hautschäden und Sonnenbrand zu verursachen.
Yrols One Layer Hautpflege-Routine
Die Morgen- und Abendroutine von Yrolí wurde entwickelt, um mit nur einer effektiven Pflegeschicht für gesunde, ausgeglichene und widerstandsfähige Haut zu sorgen. Unsere Hautpflege respektiert das Hautmikrobiom und regeneriert die Haut von innen heraus. Unsere Produkte enthalten Wirkstoffe, die die Haut in ihren natürlichen Prozessen unterstützen und so zu einer gut durchfeuchteten, reinen Haut mit einer starken Hautbarriere und einer guten Kollagenproduktion beitragen. Die Morgen- und Abendroutine ist leicht umzusetzen, denn wir haben Zeit für eine einfache und unkomplizierte Routine – und deshalb halten wir sie auch durch, jeden Morgen und Abend.
Morgenroutine mit einer Schicht und zwei Produkten Kaltes Wasser Lesen Sie mehr über die Morgenroutine. Hier |
Abendroutine mit einer Schicht und drei Produkten Mizellenwasser Lesen Sie mehr über die Abendroutine. Hier |
 |
 |